Ti aiutiamo ad orientarti tra le varie tipologie di calze a compressione e ti spieghiamo come evitare le truffe.
NON HAI VOGLIA DI LEGGERE TUTTO?
Ecco quello che ti serve sapere:
✅MIGLIORE Calzamaglia a compressione graduata
✅MIGLIORI calze a compressione con cerniera
✅MIGLIORI calze a compressione a gambaletto
Se stai cercando un modo per migliorare la circolazione delle tue gambe, le calze a compressione potrebbero essere la soluzione che stavi cercando. Queste calze elastiche per vene varicose hanno la caratteristica di esercitare una pressione leggera verso l’alto, favorendo la circolazione del sangue e prevenendo gonfiori e coaguli che possono facilmente formarsi, specialmente dopo lesioni, interventi chirurgici o in altre situazioni.
Le calze a compressione hanno iniziato ad essere utilizzate anche nel mondo dello sport. Il loro utilizzo può migliorare le prestazioni di un atleta, contribuendo a prevenire lesioni durante gli allenamenti. La pressione graduata delle calze favorisce il flusso sanguigno, riducendo il rischio di affaticamento muscolare e migliorando la resistenza.
Indossare regolarmente le calze a compressione può essere particolarmente benefico per chi trascorre lunghe ore in piedi o seduto, riducendo il rischio di affaticamento e gonfiore alle gambe. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un professionista della salute prima di iniziare a utilizzare calze a compressione, specialmente se si hanno condizioni mediche preesistenti.
COSA SONO LE CALZE A COMPRESSIONE
Le calze a compressione graduata fino ad una quindicina di anni fa venivano usate solo come rimedio per le persone che soffrivano di problemi circolatori, come ad esempio la comparsa di vene varicose o in alcuni decorsi post operatori dove il paziente aveva difficoltà di deambulazione. Al giorno d’oggi, invece, questo tipo di calze sono comparse anche nel mondo dello sport, in quanto la leggera pressione che esercitano sui muscoli, favorisce l’afflusso di sangue agevolando il ritorno venoso.
Sono utilizzate soprattutto durante gli allenamenti di ciclismo, triathlon e ginnastica e qualsiasi altra disciplina che richiede uno sforzo particolare dei muscoli delle gambe. Nei tempi recenti è cosa normale vedere calze a compressione indossate sia da appassionati che da professionisti, e si è trasformata in una moda soprattutto tra i praticanti di running soprattutto per i seguenti benefici:
- supportare la circolazione del flusso sanguigno verso il cuore;
- favorire l’ossigenazione dei muscoli;
- miglorare la circolazione del sangue nelle gambe;
- prevenire la sensazione di gambe pesanti;
- alleviare dolori;
- favorire il recupero muscolare.
A COSA SERVONO LE CALZE A COMPRESSIONE?
Le calze a compressione graduata sono indumenti appositamente progettati per favorire il miglioramento della circolazione sanguigna nelle gambe e nei piedi. Questi particolari calzini applicano una pressione delicata e accuratamente dosata sulle gambe, con un gradiente decrescente verso l’alto. La compressione è generalmente più accentuata a livello della caviglia, diminuendo gradualmente fino a raggiungere il ginocchio o la coscia, a seconda del tipo di calza scelta. Il termine “graduata” si riferisce proprio a questa progressiva diminuzione della pressione.
Le calze sanitarie a compressione graduata sono disponibili in varie misure di compressione, lunghezze e stili. Questa gamma va dai gambaletti elastici per vene varicose, che si fermano al ginocchio, alle autoreggenti a compressione graduata che coprono la coscia. Alcune richiedono una prescrizione medica, mentre altre possono essere acquistate senza restrizioni.
L’utilizzo di queste calze mira a promuovere una circolazione sanguigna più efficiente, prevenendo o alleviando problemi come le vene varicose. La pressione graduata contribuisce a mantenere il flusso sanguigno in modo uniforme, riducendo il rischio di ristagno venoso.
Inoltre, le calze a compressione graduata sono disponibili in diversi materiali, adatte a soddisfare le preferenze personali e le esigenze specifiche. Alcuni modelli sono progettati per essere prescritti da professionisti medici, garantendo una compressione adeguata in base alla condizione individuale del paziente.
A CHI SONO DESTINATE LE CALZE A COMPRESSIONE?
Le calze a compressione graduata sono indumenti appositamente progettati per favorire il miglioramento della circolazione sanguigna nelle gambe e nei piedi. Questi particolari calzini applicano una pressione delicata e accuratamente dosata sulle gambe, con un gradiente decrescente verso l’alto. La compressione è generalmente più accentuata a livello della caviglia, diminuendo gradualmente fino a raggiungere il ginocchio o la coscia, a seconda del tipo di calza scelta. Il termine “graduata” si riferisce proprio a questa progressiva diminuzione della pressione.
Le calze a compressione rappresentano un valido strumento preventivo per contrastare disturbi legati a diverse patologie. Ecco una distinzione tra calze preventive, terapeutiche e quelle destinate all’attività sportiva:
- Calze preventive: Questo tipo di calze è disponibile senza prescrizione medica e offre varie opzioni di colore e stile. Sono adatte a chi svolge un lavoro sedentario o ha una predisposizione all’insufficienza venosa, fornendo una resistenza passiva al gonfiore. Indicate per chi non presenta segni evidenti di insufficienza venosa o linfatica ma svolge attività sedentaria. La compressione varia da 6 a 20 mmHg, limitando l’evoluzione di tali patologie.
- Calze terapeutiche: Queste calze hanno una compressione definita, generalmente compresa tra 20 e 40 mmHg, e richiedono una prescrizione medica. La scelta considera misure della gamba, tipo di tessuto e la classe di compressione relativa alla patologia. Queste calze esercitano una pressione attiva sulle vene, impedendo la loro dilatazione e agevolando il ritorno venoso. I collant terapeutici sono dispositivi medici usati in caso di patologie arteriose o diabete, richiedendo una valutazione medica prima dell’uso.
- Calze per attività sportive: Progettate per favorire la circolazione durante l’attività fisica, queste calze contribuiscono all’ossigenazione muscolare e al miglioramento delle prestazioni. Aiutano il flusso sanguigno dalle gambe al cuore, facilitando la performance durante lo sport. In alcuni casi, possono prevenire microtraumi causati dall’impatto al suolo durante l’attività.
In generale, è importante sottolineare che, anche se le calze a compressione offrono numerosi benefici, è sempre consigliabile consultare un professionista sanitario prima di indossarle, specialmente nel caso di calze terapeutiche e in situazioni di patologie specifiche. L’adeguata misurazione e la scelta del livello di compressione corretto sono cruciali per massimizzare l’efficacia e prevenire effetti indesiderati.
QUALI SONO I LIVELLI DI COMPRESSIONE
Le calze a compressione graduata si distinguono principalmente in base al grado di pressione esercitata sulle gambe, misurato in millimetri di mercurio (mmHg). Maggiore è il numero, maggiore è la compressione fornita dalla calza.
Osservando i diversi livelli di compressione esplicitati in mm/Hg nelle calze contenitive, è possibile comprendere l’uso più appropriato per ciascuno:
Livello di compressione I, 15–21 mm/Hg (compressione alla caviglia):
- Gambe pesanti e stanche durante lunghe permanenze in posizione eretta o seduta.
- Sostegno per il benessere generale e l’aumento del livello di energia.
- Miglioramento della circolazione, soprattutto nelle gambe.
- Durante la gravidanza, possono prevenire la comparsa di vene varicose, eventualmente abbinabili a creme per la microcircolazione.
Livello di compressione II, 23–32 mm/Hg (generalmente con prescrizione medica):
- Vene varicose con leggera tendenza all’edema e vene varicose in gravidanza.
- Nel trattamento di vene varicose post interventi chirurgici come sclero-terapia e flebectomia.
- Trombosi venosa profonda e sindrome post-trombotica.
Livello di compressione III, 33–46 mm/Hg (con prescrizione medica):
- Edemi venosi e linfedemi di grado moderato.
- Lipedemi.
- Dopo fratture ossee e interventi ortopedici.
- Trattamento di alterazioni cutanee.
Livello di compressione IV, 49 mm/Hg in avanti (con prescrizione medica):
- Linfedemi gravi.
- Sindrome post-trombotica pronunciata
Va notato che la forza compressiva delle calze contenitive viene misurata in millimetri di mercurio (mm/Hg). Alcuni marchi utilizzano la misurazione in denari (dan) crescenti da 40 a 280, corrispondenti a:
- 40 denari: 8-11 mm/Hg, compressione molto leggera, indicata per migliorare la circolazione delle gambe e alleviare la stanchezza.
- 70 denari: 12-17 mm/Hg, compressione leggera, indicata per problemi circolatori leggeri, vene varicose e donne in gravidanza.
- 140 denari: 18-22 mm/Hg, compressione media, indicata per insufficienza venosa cronica leggera, vene varicose, gonfiori e gravidanza.
- 280 denari: 22-27 mm/Hg, compressione abbastanza forte per l’insufficienza venosa, varici, dopo operazioni chirurgiche, edemi e flebiti, e nella prevenzione della trombosi.
E’ IMPORTANTE RICORDARE CHE LE CALZE CHE MISURANO LA COMPRESSIONE IN DENARI NON SONO DISPOSITIVI AD USO MEDICO
È importante notare che la corretta misurazione della compressione e la scelta del livello appropriato dovrebbero essere effettuate con la consulenza di un professionista sanitario per massimizzare l’efficacia e prevenire eventuali complicazioni.
DIFFERENZA TRA CALZE A COMPRESSIONE UNIFORME E COMPRESSIONE GRADUATA
Tra le calze a compressione in commercio possiamo trovare due tipologie di compressione, uniforme e graduale.
La compressione uniforme agisce su tutta la gamba e si utilizza dopo un’attività sportiva, con l’intenzione di permettere ai muscoli di recuperare e in tempi più rapidi.
CARATTERISTICHE DELLA COMPRESSIONE UNIFORME
- Stessa pressione su polpaccio e caviglia
- Utilizzata dopo l’attività fisica per 90/120 minuti
- Riduce le tossine e gli effetti del dolore muscolare
- Accelera la riparazione delle fibre danneggiate.
La compressione graduale esercita una compressione maggiore sulla caviglia e favorisce il ritorno sanguigno, si utilizza durante gli allenamenti o le competizioni perchè aiutano a migliorare le prestazioni.
CARATTERISTICHE DELLA COMPRESSIONE GRADUATA
- Esercita pressione maggiore su caviglia che sul polpaccio
- Migliora le prestazioni durante gli allenamenti o le competizioni
- Durante un lungo viaggio aiutano a contrastare la stanchezza delle gambe.
ELENCO MIGLIORI CALZE A COMPRESSIONE PER CATEGORIA
Calzamaglia a compressione graduata
Valutazione complessiva
A+
Il nostro punteggio:
Vantaggi
- ✅Compressione 20-30 mmHg
- ✅Tessuto traspirante
- ✅Realizzato al 70% in nylon, al 30% in spandex
- ✅Senza cuciture
Svantaggi
- ❌I clienti riportano tempi più lunghi
Valutazione del prodotto:
Ottime calze a compressione graduata adatte sia a donne che uomini.
La pressione dal basso verso l’alto può favorire il ritorno del sangue venoso, mentre esercita una pressione positiva sulla valvola per aiutare a migliorarne la funzione.
Il tessuto traspirante mantiene una temperatura ottimale e allontana l’umidità dalla pelle per garantire una sensazione di freschezza e comfort. Realizzato al 70% in nylon, al 30% in spandex, tecnologia ergonomica innovativa combinata con lavorazione a maglia 3D senza cuciture, ampia punta chiusa che non comprime le dita dei piedi, eliminando lo stress e l’usura sui piedi sensibili; tallone rinforzato per un’usura duratura .
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Calze a compressione con cerniera
Valutazione complessiva
A
Il nostro punteggio:
Vantaggi
- ✅Design a punta aperta
- ✅Cerniera al polpaccio
- ✅Tessuto traspirante
- ✅ 3 taglie disponibili
Svantaggi
- ❌il sostegno alla gamba è limitato
Valutazione del prodotto:
Il design a punta aperta e con cerniera è adatto a donne e uomini, e grazie alla presenza della cerniera è facile da indossare e da togliere. La massima pressione di è esercitata sulla caviglia e diminuisce gradualmente lungo la gamba. Grazie al tessuto traspirante il sudore viene trasferito all’esterno così da evitare sudorazione. Hanno una buona resistenza all’abrasione, morbide ed elastiche, compatte ma non facili da deformare, resistenti all’usura e durevoli. Disponibili in 3 taglie e in 2 colori.
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Calze a compressione a gambaletto
Valutazione complessiva
A–
Il nostro punteggio:
Vantaggi
- ✅Buona qualità
- ✅Unisex
- ✅Trattamento all’aloe
- ✅Traspirante
Svantaggi
- ❌Compressione minima
Valutazione del prodotto:
Gambaletti compressione graduata coprenti unisex a compressione graduata 12/15 mmHg; con trattamento all’aloe vera. I gambaletti compressione graduata donna e uomo di Solidea sono ideali per lunghi viaggi in aereo, treno o auto; hanno un effetto tonificante e rigeneranteSono i gambaletti ideali per il controllo e l’alleviamento del ritorno venoso e linfatico e per evitare i problemi di circolazione; alleviano il gonfiore ai piede
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Calze a compressione senza piede
Valutazione complessiva
B++
Il nostro punteggio:
Vantaggi
- ✅Compressione dalla caviglia alla coscia
- ✅Opache e resistenti
- ✅Compressione a 5 intervalli
- ✅Inserti in silicone per mantenerla ferma tutto il giorno
- ✅5 misure
Svantaggi
- ❌Non per tutti è confortevole la fascia in silicone
Valutazione del prodotto:
calze a compressione ben progettate che forniscono una compressione graduata dalla caviglia alla parte superiore della gamba. Calze a compressione terapeutiche che favoriscono la circolazione sanguigna, aiutano a dare sollievo a gambe stanche, doloranti e affaticate. Ideali per il trattamento di vene varicose e teleangectasie, come supporto per diabetici, per lunghi voli e gonfiori o per infiammazioni generalizzate di gambe e piedi. La compressione graduata a 5 intervalli da 20-30 mmHg esercita un’azione compressiva sulla gamba che è maggiore sulla caviglia, e che diminuisce gradualmente man mano che si sale per la gamba, verso il cuore. L’ampia fascia flessibile ma aderente con elementi rotondi in silicone aiuta le calze a rimanere in posizione durante tutta la giornata. L’esclusivo stile senza piede permette al piede di avere un maggiore margine di movimento. Fascia elastica alla caviglia per evitare che si arrotoli. Tessuto spesso, ultra elastico, per infilarle facilmente.
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Calze a compressione sportive
Valutazione complessiva
B+
Il nostro punteggio:
Vantaggi
- ✅Trasporanti e assorbenti
- ✅Antifatica
- ✅Compressione da 21 a 26 mmHg
Svantaggi
- ❌Non ha effetto compressivo sulle gambe
Valutazione del prodotto:
Calzini traspiranti assorbenti e antifatica contro il sudore che riducono le gambe doloranti e gonfie, adatti a tutti gli sport ad alte prestazioni. Compressione da 21 a 26 mmHg. Testate con la tecnologia svizzera leader MST IV, le nostre calze a compressione aumentano il flusso di ossigeno e la circolazione sanguigna per una migliore performance. Le zone in maglia traspirante fanno uscire il calore dalla calza per mantenere i piedi freschi e sono presenti aree di ammortizzazione mirata protegge i piedi dalla formazione di vesciche.
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COME INDOSSARE LE CALZE A COMPRESSIONE
Le calze elastiche risultano efficaci solo se vengono indossate con regolarità e rimosse solo la sera, preferibilmente prima di andare a letto.
È consigliabile indossare le calze il prima possibile al mattino, poiché nel corso delle ore si verifica un naturale aumento del gonfiore. Se non vengono indossate immediatamente al risveglio, può essere utile tenere le gambe sollevate per 20-30 minuti prima di metterle.
L’approccio può risultare sfidante in quanto la compressione sulla gamba è significativamente più forte rispetto a un comune paio di collant aderenti, il che potrebbe disorientare e creare difficoltà. Il primo ostacolo è superare il collo del piede e posizionare correttamente la cucitura del calcagno.
Un applicatore può essere di grande aiuto, facilitando lo scorrimento della calza e permettendo poi una rimozione agevole.
Una tecnica efficace per indossare le calze elastiche consiste nel rivoltare verso l’esterno la parte superiore, inserire il piede, posizionare il tallone correttamente e far avanzare delicatamente la calza fino al ginocchio (o alla coscia, a seconda della lunghezza), senza tirarla eccessivamente dall’elastico finale.
È importante assicurarsi che la calza aderisca correttamente alla gamba, evitando la formazione di pieghe o un’eccessiva tensione. Una volta indossata la calza, verificare che le cuciture scorrono diritte lungo la gamba e che non ci siano arricciature o grinze, soprattutto alle caviglie, dove la compressione è massima.
IN CONCLUSIONE…
Conoscere le diverse tipologie di calze a compressione graduata può essere estremamente utile per selezionare il prodotto più adatto alle tue esigenze. Ecco una selezione di diverse tipologie con varie intensità di compressione, che potrà guidarti nella tua scelta.
È fondamentale, in tutti i casi e soprattutto se si soffre di patologie particolari, consultare sempre il parere del medico per evitare eventuali controindicazioni.
Quanto durano le calze a compressione?
La longevità delle calze a compressione graduata dipende dall’uso e dalla cura che se ne fa. In linea generale, è consigliabile considerare la sostituzione ogni 3-6 mesi, o prima in caso diminuisse l’elasticità.
Posso indossare le calze a compressione durante la notte?
È generalmente raccomandato di non indossare le calze a compressione durante la notte, a meno che il medico non lo consigli specificamente per condizioni mediche particolari.
Le calze a compressione sono adatte a tutti?
Le calze a compressione, non sono adatte a tutti. È importante consultare un professionista della salute prima di indossarle.
Posso lavare le calze a compressione in lavatrice?
Sì, molte calze a compressione possono essere lavate in lavatrice, ma è importante seguire attentamente le istruzioni del produttore.
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